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Tengo una lista de cosas por sentir, no por hacer
En su canción «Nací pa’ esto», Babi expresa la importancia de conectarse con las emociones. Reconocer la vinculación entre el cuerpo y las emociones es fundamental para el bienestar. Sentir implica vulnerabilidad, pero también brinda protección y conexión humana. En un mundo centrado en la razón y la productividad, sentir se presenta como la clave para la autenticidad…
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El placer de no hacer nada
«Il dolce far niente», the pleasure of doing nothing, may seem simple but it’s revolutionary in a world that constantly demands productivity and values us based on what we do. We need to embrace idleness and discomfort, and stop seeing them as enemies. Embracing the joy of doing nothing is a privilege and a responsibility, reshaping the world’s…
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El pensamiento negativo como mecanismo de defensa
Siempre me ha parecido curiosa la forma en que aparecen esos «aha-moments», esos chispazos de claridad mental que te explican cosas sobre la vida misma. Uno de esos chispazos lo experimenté estando acostada boca arriba mientras me hacían un TAC de rodillas. Quizás el desconectarme de las pantallas y acostarme mirando hacia arriba sin la intención de dormirme,…
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Sobre mí
Investigadora del alma y creadora de espacios seguros para el corazón. Psicóloga con maestría y doctorado en estudios de género, fundadora de Almademia.
Uso la educación, la psicología, el arte, la investigación y su divulgación para la creación de relaciones conscientes y la transformación personal y social.
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