Conoce todos los talleres que te ofrecemos en Almademia:
Todo sobre el amor: claves para la construcción de relaciones sexoafectivas saludables
¿Deseas conocer herramientas para construir relaciones sexoafectivas saludables? ¿Quieres estar en un lugar seguro para expresar tus sobre las relaciones sexoafectivas?
¿Quieres aprender cómo prevenir violencias en las relaciones sexoafectivas?
Si tu respuesta a una o más preguntas fue ¡Sí!, te queremos invitar a nuestro próximo ciclo de formación.
💜 Esta formación se realizará de forma virtual entre el 10 de febrero a 6 de marzo de 2024. Elige horarios nocturnos o diurnos que se acomoden a tus necesidades.
Taller virtual «La Libertad del corazón: herramientas para la liberación y gestión emocional»
Lo que sentimos está hecho para ser sentido. No puedes controlar lo que sientes, solo está en tus manos lo que decides hacer con lo que sientes.
Sin embargo, hemos aprendido a privilegiar la razón para afrontar nuestras emociones. Se trata de un proceso de evitación y negación de lo que sentimos.
Y es que es difícil, pues eso nos pone en un estado de vulnerabilidad y esta es muy poco aceptada en un sistema en el que ocultar lo que sentimos, parecer fuertes, autosuficientes, intocables, indiferentes se prioriza. Merecemos y necesitamos espacios seguros para el corazón.
Las emociones son fundamentales para el bienestar personal y colectivo. Son señales que comunican qué necesitamos y por eso son la principal herramienta para establecer una comunicación auténtica con nosotrxs mismxs. ¿Sabes qué te comunican tus emociones? ¿Te permites sentir en lugar de evitar o controlar tus emociones?
💜 Este taller será el próximo sábado 29 de julio a las 10 am vía zoom.
Crea, honra y sana: Ritual creativo para honrar tu pasado, presente y futuro
Sabemos que este año ha sido de muchos retos para ti y por eso te traemos un ritual creativo de cierre de año que permite honrar tu pasado, presente y futuro.
Los cierres son momentos de introspección que nos llevan a la autoevaluación y a trazar metas sobre lo que queremos para nuestro futuro.
En este ritual haremos un viaje por nuestro pasado, presente y futuro a través de la escritura automática, ejercicios de atención plena y la creación de una ofrenda usando técnicas de bordado, collage textil y costura.
💜 Este taller será presencial en el Centro Cultural Casa Grande (@casagrandeimagen): Cra. 21 #39b-05 Bogotá, Colombia.
Taller Femmage: Collage y bordado experimental para manejar la ansiedad
¿Deseas conocer herramientas para manejar la ansiedad.? ¿Quieres estar en un lugar seguro para expresar tus miedos y dudas y sentirte contenida?
¿Deseas disfrutar del arte sin juzgarte?
¿Quieres aprender sobre una técnica artística creada por mujeres con perspectiva de género?
Si tu respuesta a una o más preguntas fue ¡Sí!, te queremos invitar a nuestro próximo taller FEMMAGE
💜 Este taller será presencial en el Centro Cultural Casa Grande (@casagrandeimagen): Cra. 21 #39b-05 Bogotá, Colombia.
Taller: Rompe el patriarcado desde adentro
Queremos acompañarte a despejar tus dudas sobre feminismo, patriarcado y cómo llevar a cabo una práctica feminista desde tu transformación interior, por eso tenemos la alegría de compartirles que abrimos inscripciones para la Tallera «Rompe el patriarcado desde adentro: Prácticas de cuidado personal y colectivo para la recuperación de tu poder» que realizaremos el 20, 21 y 22 de julio de 7 a 9:30 p.m.
Tallercita ¿Cómo apoyar las causas feministas en mi día a día?
Conocer de feminismo es muy importante para el desarrollo personal, pues este movimiento permite comprender cómo está organizada nuestra sociedad y cuáles son las principales limitaciones que generan y que impiden que elijamos libremente lo que queremos ser.
Marchar no es la única forma de apoyar esta lucha, asiste al taller y descubre todo lo que puedes aportar desde tu trinchera.
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